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坚抓动感单车磨真金不怕火3个月后，我的身材发生了赫然变化，不仅体重着落了，身形也愈加挺拔南京晶瑞诺沄生物科技有限公司，扫数东谈主看起来更有精神。 发轫开动骑动感单车时，我只可坚抓10分钟，呼吸仓猝，双腿酸痛。但跟着磨砺渐渐允洽，我冉冉增多了时期与强度。每周三次的骑行，每次40分钟以上，让我的心肺功能取得了极大的进步。同期，动感单车的高强度间歇磨砺（HIIT）匡助我加快了脂肪毁灭，体脂率赫然着落。 三个月下来，我的腰身缓慢了5厘米，体型变得愈加匀称。肌肉线条也有了赫然的改善，尤其是腿部和臀部的线